女性大姨妈期，坚持做好3件事，排出体内大量毒素，还有助于减肥
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很多女性一提起大姨妈是谈之色变，那痛经的酸爽，让女人一想起来就心有余悸，但是每个月又不得不去面对。然而，女性朋友可能不知道，其实大姨妈是女性身体的晴雨表，很多时候女性的身体状况会通过大姨妈反映出来。另外，如果女人在大姨妈期间的这3件事儿做对了，可轻松的将体内的毒素排出去，这样不仅会让女性更加的健康美丽，还能达到减肥的效果。
1、经期适当干些家务活儿
很多女性一到大姨妈期，就什么都不想干，只想舒服的躺着休息。殊不知，女性减肥的最佳时机就是在大姨妈来的时候，如果这时候你适当的干些家务活儿，而不是一味的躺着休息，那对减肥瘦身可是大有好处。因此，女性在月经期间，可不要太懒哦。
2、经期适当吃些排毒的食物
女性月经期其实是身体正在排毒，此时如果再吃一些可以帮助身体排毒的食物，那女性的身体会更家的健康美丽。
3、经期饭后多散步
很多女人在大姨妈期，吃完饭就想赶紧躺着去睡觉，而如果女性在大姨妈期间，吃饭饭能出去散散步或者站一会儿，有助于消化和减肥。
总结：女性来大姨妈的时候不要一味的躺着休息，多活动活动还是有好处的。
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