庐江难题来了，坐月子期间如何-庐江康平妇产医院

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庐江难题来了，坐月子期间如何发布时间：2020-05-16

庐江▏难题来了，坐月子期间如何科学洗澡？

摘要

坐月子可以洗澡吗？

在传统的观念里，新妈妈坐月子是不能洗澡的。但是，在产后如果不及时洗澡的话对新妈妈的身体恢复是没有好处的。

很多人认为产后不能洗澡，因为新妈妈的毛孔是开放的，洗头洗澡容易被邪风入侵。但是现在的保暖条件可比以前好多啦，不必过于忧心。产后洗头洗澡利于身体健康，但是也有很多注意事项哦!

01

顺产怎么洗？

顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多，要及时擦净外阴、更换产垫。

这时候可以先擦浴，保证室内暖和、关紧门窗，用热毛巾不断拧干擦拭，夏天可以每天擦洗多次，冬天每周擦洗1～2次。1周后可以洗澡，最好淋浴，水温在40℃左右，室温22℃左右，每次10分钟左右即可。

洗时要先洗脸，再洗身上，最后洗头。洗完尽快擦干穿好，不受凉就行。因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张，先洗脸可以避免病菌进入毛孔。鼻子额头出油多，要多打圈按摩几下。而头部的血液循环最旺，先洗头容易刺激头部血管，引起头疼、甚至晕倒。所以先洗身上，等全身适应后再洗头。

02

剖宫产怎么洗？

一般剖宫产的妈妈，产后第1周伤口不建议直接洗浴，大概2周后，肚皮上的伤口愈合了就好了。

淋浴时，注意不要频繁用力摩擦伤口，其他的洗浴方法就参考顺产就好了~

03

会阴伤口怎么办？

在医院，有的护士会给妈妈们每天温水冲洗外阴，或用碘伏消毒会阴伤口。回家后，可以照样做几天。等到恶露少了、会阴愈合得差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了。

如果会阴还有点小伤口，可以冲洗完用毛巾粘干，再用碘伏从里向外消毒一遍。洗完要尽快擦干，穿好再出浴室门，头发尽快用吹风机吹干。

只要身体恢复情况良好，不出现头晕虚脱，妈妈可以适度洗澡，原因是：

1、避免细菌感染：

产时产后出汗、下身恶露以及溢出的乳汁，如果未及时做皮肤清洁，多种液体混在一起，散出难闻的气味，并且积累大量的细菌。不仅使新妈妈感到不舒服，病菌也会趁虚而入。使乳腺及会阴部出现炎症，严重者发展为子宫内感染，甚至发生败血症。

2、预防皮肤病：

清洁的皮肤可以防止毛孔阻塞，避免毛囊炎、皮肤感染的发生。

3、促进睡眠、缓解疲劳：

洗澡后产妇普遍感到精神舒畅，促进睡眠加深，较快地恢复了体力。

所以，妈妈们们不必过度担心，适度洗澡，保持干净卫生，用轻松愉悦的心情迎接新手妈妈这一过程的到来吧！

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