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庐江难题来了,坐月子期间如何发布时间:2020-05-16

庐江▏难题来了,坐月子期间如何科学洗澡?

摘要

坐月子可以洗澡吗?

在传统的观念里,新妈妈坐月子是不能洗澡的。但是,在产后如果不及时洗澡的话对新妈妈的身体恢复是没有好处的。


很多人认为产后不能洗澡,因为新妈妈的毛孔是开放的,洗头洗澡容易被邪风入侵。但是现在的保暖条件可比以前好多啦,不必过于忧心。产后洗头洗澡利于身体健康,但是也有很多注意事项哦!

01

顺产怎么洗?

顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多,要及时擦净外阴、更换产垫。
这时候可以先擦浴,保证室内暖和、关紧门窗,用热毛巾不断拧干擦拭,夏天可以每天擦洗多次,冬天每周擦洗1~2次。1周后可以洗澡,最好淋浴,水温在40℃左右,室温22℃左右,每次10分钟左右即可。
洗时要先洗脸,再洗身上,最后洗头。洗完尽快擦干穿好,不受凉就行。因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张,先洗脸可以避免病菌进入毛孔。鼻子额头出油多,要多打圈按摩几下。而头部的血液循环最旺,先洗头容易刺激头部血管,引起头疼、甚至晕倒。所以先洗身上,等全身适应后再洗头。

02

剖宫产怎么洗?

一般剖宫产的妈妈,产后第1周伤口不建议直接洗浴,大概2周后,肚皮上的伤口愈合了就好了。
淋浴时,注意不要频繁用力摩擦伤口,其他的洗浴方法就参考顺产就好了~

03

会阴伤口怎么办?

在医院,有的护士会给妈妈们每天温水冲洗外阴,或用碘伏消毒会阴伤口。回家后,可以照样做几天。等到恶露少了、会阴愈合得差不多了,一般也就是1周后,就可以淋浴了。
如果会阴还有点小伤口,可以冲洗完用毛巾粘干,再用碘伏从里向外消毒一遍。洗完要尽快擦干,穿好再出浴室门,头发尽快用吹风机吹干。
只要身体恢复情况良好,不出现头晕虚脱,妈妈可以适度洗澡,原因是:
1、避免细菌感染:
产时产后出汗、下身恶露以及溢出的乳汁,如果未及时做皮肤清洁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,并且积累大量的细菌。不仅使新妈妈感到不舒服,病菌也会趁虚而入。使乳腺及会阴部出现炎症,严重者发展为子宫内感染,甚至发生败血症。
2、预防皮肤病:
清洁的皮肤可以防止毛孔阻塞,避免毛囊炎、皮肤感染的发生。
3、促进睡眠、缓解疲劳:
洗澡后产妇普遍感到精神舒畅,促进睡眠加深,较快地恢复了体力。

所以,妈妈们们不必过度担心,适度洗澡,保持干净卫生,用轻松愉悦的心情迎接新手妈妈这一过程的到来吧!

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