庐江孕期一点要忌嘴的水果！-庐江康平妇产医院

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庐江孕期一点要忌嘴的水果！发布时间：2020-06-02

庐江▏孕期一点要忌嘴的水果！

炎热的季节，少了美味可口的水果陪伴，总会觉得人生少了很多趣味，！可是，对于正处在人生中特殊阶段的孕妈妈来说，日常生活中吃水果也变得特殊起来。这么特殊呢，总有些水果是我们孕妈妈需要克制食用的哦~以下这些水果孕妈妈可要记住啦，碰到它们忌嘴少不了哦。

西瓜

西瓜是凉性很重的水果，孕妈妈一定不能多吃！除了孕妈，肠胃不好或是体质寒凉的女性日常也要注意。

桃子

香甜多汁的桃子，生津止渴，亦能预防便秘，孕妈妈适量食用有益健康。但是，桃子性温生热，过多的食用可能会引发孕期出血，甚至造成急性流产！所以，孕妈妈千万不能过多食用。

另外，需要注意的是患有糖尿病和正在便秘的孕妈妈就不要吃桃子啦~

杏

美味可口且营养丰富...但是对于孕期的妈妈而言可是一大禁忌！孕妈妈可要忍住了！孕期10个月里可万万不能碰哦！因为杏有滑胎的作用，且对孕妇的牙齿也有不好的影响。

李子

酸甜可口的李子富含含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，孕妈妈适当吃李子可以补充营养、改善食欲，每天控制在3-5粒。

过量食用李子也容易伤胃和牙齿！

木瓜

木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者多吃容易腹泻或胃寒。孕妈妈不宜食用太过于寒性的食物。

桂圆

桂圆是温性水果，孕妈妈在孕早期胎儿尚不稳固，食用易致胃气上逆，呕吐腹痛，严重可致流产、早产。而到了孕中晚期，桂圆也容易引起胎热。

荔枝

荔枝就算再受孕妈妈们深爱，在孕期间都必须克制！

荔枝是性热食物，过度食用易上火，怀孕后孕妈激素改变，血液量增多，身体会变得比以往更容易上火，所以控制在每天一两颗差不多了。

并且，孕妈大量食用荔枝会引起高血糖。血糖浓度过高，可能会引发妊娠期糖尿病！而已经患有妊娠期糖尿病的孕妈妈，荔枝，就就暂时戒了吧......

天气炎热，病菌最易滋生繁殖！准妈妈此时的饮食必须注意卫生，预防食物中毒。注意营养，提升食物的质量~

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