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庐江孕期一点要忌嘴的水果!发布时间:2020-06-02

庐江▏孕期一点要忌嘴的水果!



炎热的季节,少了美味可口的水果陪伴,总会觉得人生少了很多趣味,!可是,对于正处在人生中特殊阶段的孕妈妈来说,日常生活中吃水果也变得特殊起来。这么特殊呢,总有些水果是我们孕妈妈需要克制食用的哦~以下这些水果孕妈妈可要记住啦,碰到它们忌嘴少不了哦。


西瓜


西瓜是凉性很重的水果,孕妈妈一定不能多吃!除了孕妈,肠胃不好或是体质寒凉的女性日常也要注意。



桃子


香甜多汁的桃子,生津止渴,亦能预防便秘,孕妈妈适量食用有益健康。但是,桃子性温生热,过多的食用可能会引发孕期出血,甚至造成急性流产!所以,孕妈妈千万不能过多食用。


另外,需要注意的是患有糖尿病和正在便秘的孕妈妈就不要吃桃子啦~




美味可口且营养丰富...但是对于孕期的妈妈而言可是一大禁忌!孕妈妈可要忍住了!孕期10个月里可万万不能碰哦!因为杏有滑胎的作用,且对孕妇的牙齿也有不好的影响。



李子


酸甜可口的李子富含含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,孕妈妈适当吃李子可以补充营养、改善食欲,每天控制在3-5粒。


过量食用李子也容易伤胃和牙齿!



木瓜


木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者多吃容易腹泻或胃寒。孕妈妈不宜食用太过于寒性的食物。



桂圆


桂圆是温性水果,孕妈妈在孕早期胎儿尚不稳固,食用易致胃气上逆,呕吐腹痛,严重可致流产、早产。而到了孕中晚期,桂圆也容易引起胎热。



荔枝


荔枝就算再受孕妈妈们深爱,在孕期间都必须克制!


荔枝是性热食物,过度食用易上火,怀孕后孕妈激素改变,血液量增多,身体会变得比以往更容易上火,所以控制在每天一两颗差不多了。


并且,孕妈大量食用荔枝会引起高血糖。血糖浓度过高,可能会引发妊娠期糖尿病!而已经患有妊娠期糖尿病的孕妈妈,荔枝,就就暂时戒了吧......



天气炎热,病菌最易滋生繁殖!准妈妈此时的饮食必须注意卫生,预防食物中毒。注意营养,提升食物的质量~

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