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庐江孕期这3个激烈的“生理需求发布时间:2020-05-27

庐江▏孕期这3个激烈的“生理需求”,孕妈别强忍!

十月怀胎,对女性来说真的非常不容易。整个孕期,妈妈不仅要忍受各种各样的妊娠反应,像早期的孕吐、孕晚期的水肿等都折磨的孕妈痛苦不堪。

而且,为了胎儿健康发育,妈妈还要格外注意自身行为,忍受各种孕期禁忌,真的是非常辛苦了。不过,医生提醒各位孕妈,有的禁忌确实需要忍受,但是下面这3个强烈的“生理需求”最好不要强忍!


尿频尿急


尿频尿急是孕妈常见的一种生理需求,尤其是在孕晚期的时候。在这个阶段的胎儿已经变得很大,这样一来子宫就会挤压到妈妈的膀胱,膀胱对尿液的储量减少,所以就容易尿频尿急情况。

毫不夸张的说,在孕晚期,妈妈可能一天都要上十几趟厕所,有的妈妈为了减少排尿次数会刻意憋尿,这种做法是不对的。刻意憋尿,容易让尿液回流,容易导致尿路感染,不利于自身和胎儿的健康。

妈妈还要注意,在孕晚期的时候,因为肚子已经变得很大,所以一定要穿宽松舒适的衣服,以免不小心勒到腹中胎儿。当然,孕期除了肚子变大外,妈妈的乳房也会二次发育,要比孕前大1-2个罩杯,所以穿的内衣面料弹性要大,这样才不会对乳房产生压迫。

孕期因为体温升高、容易出汗,内衣面料也要轻薄透气、具有良好的排湿吸汗性,这样才能让妈妈穿上更舒服。


夫妻生活


怀孕后,很多妈妈为了胎儿能健康正常的发育,整个孕期会避免进行夫妻生活,这一忍就是快一年。其实,孕妈不必强忍这种需求,孕期是可以适当进行夫妻生活的,只不过要注意下同房时间,最好控制在孕中期。

同房过程中,只要把握好力度,小心谨慎,就不会伤到胎儿,适度的夫妻生活反而会让胎儿发育的更好。孕妈强忍着同房生理需求,本身也是对自己的一种压制,长时间下来对自己健康和胎儿发育很不利。



发脾气
怀孕期间,因为体内激素和荷尔蒙的变化,孕妈的心理会比较敏感,情绪起伏会比较大,经常会因为小事发脾气。有些妈妈知道经常发脾气会影响胎儿健康,就干脆忍着不发脾气,虽然说经常发脾气不对,但是忍着这些负面情绪也会损害健康。针对这种情况,妈妈可以选择一些合理的方法来宣泄负面情绪,比如跟好闺蜜聊天、撕纸等,都是很不错的方法。
整个孕期,妈妈千万不强忍以上这3个“生理需求”,对自身健康和胎儿健康没有一点好处,千万不要不当回事。


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