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庐江“秃”如其来!产后大把大发布时间:2020-06-08

庐江▏“秃”如其来!产后大把大把掉头发,怎么办?

产后脱发属暂时性的生理现象

多发生在产后半年左右

与激素、情绪、营养等变化有关

脱发严重不仅影响宝妈外表形象

还加重心理负担


产后脱发的原因


雌激素减少

宝妈体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后宝妈处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,体内性激素的比例恢复到孕前的正常平衡状态,使孕期“超期服役”的头发纷纷“退役”,形成脱发。


头发护理不当

有些宝妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既妨碍了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

 

精神因素

初为人母,缺少育儿经验的新手宝妈难免紧张、焦虑,持续这种情绪也会导致脱发。





产后脱发严重怎么办?


重视梳头、洗头

梳头能够疏通经脉,促进头部血液循环,如果能均匀地梳头发,对宝妈头发生长有促进作用。洗头发时应当用指腹轻轻按摩头皮,采用揉搓的方式洗发,不可用力过度。产后洗发间隔时间可以较长一些,水温要适中,最好保持37℃左右,不要用冷水洗头。


补充营养 护理肝肾

宝妈补充营养时,肝肾同补,可以预防产后脱发。平时饮食可以多吃黑豆、黑木耳、海带,这些都有利于补充头发的营养。另外要忌食含有大量动物性脂肪的油腻食品,如各类肥肉、动物油等。

 

按摩头部能预防脱发

宝妈闲暇时可以尝试按摩头皮,通过刺激一些穴位来达到增加头皮血液循环的目的,输送更多营养物质,供头发生长所需,从而让头发更坚固、更浓密。 


 

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