庐江▏顺产无侧切无撕裂的方法,你知道吗?
都说10个顺产,8个撕裂,那么是不是顺产的时候都会有撕裂吗?分娩时的“阴道撕裂”到底是个什么情况呢?有没有什么办法可以减轻裂伤呢?今天,让我们来深入了解一下。
10个顺产8个撕裂
在分娩过程中,阴道裂伤的情况很常见,大约有80%的顺产孕妈会有不同程度的会阴裂伤,其中大部分是一胎妈妈!
撕裂的原因多由胎儿胎头较大,阴道组织弹性较弱以及孕妈的用力方式不对综合造成。
根据裂伤程度,可分为4个等级——
一般的撕裂,缝合后会完全恢复,而且用可吸收线连续缝合后,无需拆线。
如果裂伤程度比较严重,会增加缝合难度及产后的恢复时间,甚至会出现危及生命的大出血。
不过目前,医生为了避免孕妈分娩时出现Ⅲ级或Ⅳ级的严重裂伤,一般会采取保护措施,也就是平时我们所说的侧切。
如果宝宝胎心不太好,需要宝宝快速从阴道口出来,医生也会给孕妈施行侧切。
有没有办法减少撕裂?
在宫缩时,裂伤的疼痛感更多的是一种“便秘”的感觉。在分娩的时候,阴道裂伤的疼痛感根据敏感度因人而异。
当然啦,别裂伤更好。孕妈可以从以下三个方面来减少阴道撕裂的发生——
1
控制胎儿的体重
我们传统的观念就是宝宝出生时越重越好,其实这对孕妈来说是一种伤害。宝宝个头大,妈妈产道窄,顺产一定困难重重,会阴部位的撕裂就会不可避免地发生。在医生指导下,合理控制胎儿体重增长,才是健康的孕育方式。
2
增加肌肉弹性
会阴的肌肉有弹性,可塑性强,撕裂发生情况也会减少。那怎么增加肌肉的弹性呢?平日里,孕妈们可以通过凯格尔运动训练括约肌。
3
配合助产士的指导用力
助产士的存在,就是要陪伴你帮助你,减少伤害,安全生娃。在宫口开全后,孕妈就有种拉大便的感觉,此时,助产士会陪伴在孕妈身边,并告诉她们如何自主用力。
很多孕妈在分娩时会情绪激动,无法配合助产士的指导,就容易造成更严重的Ⅲ度、Ⅳ度裂伤。
产后如何护理撕裂伤口?
无论是侧切还是撕裂造成的伤口,在产后都要注意护理,主要是避免感染。
伤口表层在一周左右即可愈合。可吸收线的伤口,需要宝妈把线都吸收进入,才完完全全愈合,这个过程长的需要一个多月时间。
产后会有恶露排出,因此要勤换卫生纸及卫生垫,保持伤口干燥清洁,减少感染。每天要用温开水清洗2次,大便后也应擦洗。
分娩后最初几日,做侧切宝妈可采取伤口对侧卧位或平卧位,这样可使伤口内的积血流出伤口外,不致发生血肿,也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内,而形成子宫内膜异位症。
如发现伤口有恶化情况,及时去医院检查伤口。
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