庐江▏别再为胎教迷茫，10个月胎教计划为您定制！

所有父母都希望宝宝天生IQ和EQ高，合理的胎教有助于生出聪明宝宝。

根据胎儿生长阶段，为各位孕妈咪们制定了10个月胎教计划。

1个月

制订胎教日程

怀孕的各种症状不明显，没感受到怀孕，所以容易忽略第一个月的胎教。母亲的心情能原封不动地传达给胎儿。现在最重要的是计划怎样和腹中胎儿进行10个月的交流。

2个月

找到心灵的宁静

此时是妊娠反应开始的时期，身心都很疲惫。应尽量安抚心绪，这时可以通过写胎教日记拉近和胎儿的距离。

3个月

用温和的运动管理自身状态

妊娠初期会出现妊娠反应或贫血等症状，是敏感时期。但身体不适，还特别想保持宁静的话，会使身体更加沉重或变得迟钝。最好通过温和的体操和腹中胎儿一起做运动，这是不错的胎教方法。

4个月

根据胎儿成长定制胎教

母体和胎儿一起开始平稳，孕妇的腹部也渐渐凸显。此时是最临近正式怀孕的时期，所以应积极地根据胎儿的成长状况开始艺术胎教和音乐胎教等。

5个月

进行胎谈胎教

进入妊娠第5个月，开始有胎动，此时和胎儿聊天最合适。白天妈妈和胎儿聊天，晚上爸爸和胎儿聊天。此时也是胎儿感觉发育的重要时期，胎谈是有益于胎儿大脑发育的良好刺激。

6个月

活动的胎教有助胎儿健康

此时，胎儿的活动充满活力，感觉器官发达，母亲的多彩活动有益于胎儿成长。进行森林浴，合着音乐节拍跳舞，去公园散步等活动都能使胎儿心情舒畅，还能平稳孕妇的情绪。

7个月

进行有助大脑发育的胎教

此时是胎儿大脑细胞发育的重要时期。听音乐或直接唱歌给胎儿听，这些都能刺激胎儿的大脑。并且，以愉快的心情进行腹式呼吸，这不仅能给胎儿提供氧气，还能有助于胎儿的大脑发育。

8个月

给胎儿听大自然的声音

这个时期，胎儿能通过耳朵听到外界的声音，还能感受到母亲说话声音的强弱和她的心情。因此，多给胎儿听水流声、鸟叫声、风声等自然声音。但千万不要让孩子听到吵闹的声音、突然的巨响和心烦声等。

9个月

有振动的音乐

音乐振动能引起听音乐的人的大脑产生阿尔法脑波，最好听振动强的音乐。对于胎儿也不例外。但最好选择不太激烈并轻快的音乐。

10个月

反复进行柔和幸福的胎教

这个时期的胎教，对于在母体中度过10个月的胎儿来说是最后的礼物。这一阶段的胎教最好不要选择新的胎教方式，而是要重复母亲喜爱的并一直进行的胎教。

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